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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: W6428

Zeitraum: Mo. 09.04.2018 - Mo. 02.07.2018

Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Dauer: 9 mal

Leitung: Gareis, Brigitte

Ort: Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 46,00 € / 32,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 30.04., 04.06. und 11.06. und 18 findet kein Unterricht statt.

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
09.04.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
16.04.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
23.04.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
07.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
14.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
28.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
18.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
25.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
02.07.2018 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath


Programm 1. Halbjahr 2018

Programmheft 1. Halbjahr 2018

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar 2018 bis Juli 2018 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.