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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: W6426

Zeitraum: Mi. 10.01.2018 - Mi. 21.03.2018

Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:30 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Rössler, Ingrid

Ort: Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 64,00 € / 42,00 € ermäßigt

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
10.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
17.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
24.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
31.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
07.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
14.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
21.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
28.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
07.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
14.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16 in 42489 Wülfrath
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Programm 1. Halbjahr 2018

Programmheft 1. Halbjahr 2018

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar 2018 bis Juli 2018 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.