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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: C6952

Zeitraum: Fr. 16.04.2021 - Fr. 18.06.2021

Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Dauer: 10 mal

Leitung: Schafiyha, Simin

Ort: Onlinekurs in der vhs.cloud

Entgelt: 82,00 € / 47,00 € ermäßigt

Info: Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden ohne Muskelanspannung ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Datum Zeit Ort
16.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
23.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
30.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
07.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
14.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
21.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
28.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
04.06.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
11.06.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
18.06.2021 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud


Pressemeldungen

Der Live-Online-Kurs: Fit am PC Grundlagen, Windows 10 und Textverarbeitung mit Word findet am 12. und 13. Juni 2021 jeweils von 09:00 bis 13:45 Uhr statt.

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Verschiedene Präsenzangebote und Exkursionen sind endlich wieder möglich!