Onlinekurse vhs.cloud
Onlinekurse vhs.cloud
Mensch & Gesellschaft
Mensch & Gesellschaft
Kultur & Kreativität
Kultur & Kreativität
Gesundheitsbildung
Gesundheits- bildung
Sprachen
Sprachen
Beruf & EDV
Beruf & EDV
Schulabschlüsse & Grundbildung
Schulabschlüsse & Grundbildung
Beratung
Beratung
Junge vhs
Junge vhs
Einbürgerungstest
Einbürgerungs- test
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: B6901

Zeitraum: Fr. 13.11.2020 - Fr. 18.12.2020

Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Dauer: 6 mal

Leitung: Schafiyha, Simin

Ort: Onlinekurs in der vhs.cloud

Entgelt: 0,00 €

Info: Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden ohne Muskelanspannung ausgeführt, der Atem fließt frei und mühelos, welches einen heilsamen Effekt auf die tieferen Körperschichten, besonders auf das Bindegewebe (Faszien) hat.

Die Übungen werden passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt und wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Yin Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Schmerzen können reduziert werden,
die Flexibilität des Körpers verbessert sich und Teilnehmende erfahren eine tiefgehende Entspannung für Körper und Geist.

Dieser Kurs ist für alle geeignet - ob Yoga-Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Ungeübte, ältere Menschen oder sportlich Aktive. Yoga-Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Datum Zeit Ort
13.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
20.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
27.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
04.12.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
11.12.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud
18.12.2020 17:00 - 18:30 Uhr Onlinekurs in der vhs.cloud

Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.


Kennen Sie schon unsere Umfrage?

Öffnet externen Link in neuem FensterHier finden Sie unsere anonyme Umfrage zu den Kommunikationskanälen der VHS Mettmann-Wülfrath.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme. Machen Sie mit.