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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z2906

Termin: Mo. 30.09.2019

Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Dauer: 1 mal

Leitung: Trilling, Stefanie

Ort: VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Entgelt: 11,00 € / 9,00 € ermäßigt

Info: Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten (auch Intervallfasten genannt) bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also - im Vergleich zum echten Fasten - sehr wohl, nur eben zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen und erläutert die Vorteile des Intervallfastens.

Datum Zeit Ort
30.09.2019 10:00 - 11:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Programm 2. Halbjahr 2019

Programm 2. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2019 bis Januar 2020 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Die Programmhefte erhalten Sie auch in unseren Geschäftsstellen und bei vielen weiteren Verteilerstellen (z.B. Bürgerbüro, Rathaus, Bücherei, Sparkasse usw.) in Mettmann und Wülfrath.


Das Titelblatt

Haben Sie sich gefragt, wer die Dame mit dem Smartphone auf dem Umschlag des neuen VHS-Heftes ist? Sie heißt Eleonora d´Este und lebte 1515 bis 1575 in Italien. Mit diesem Bildmotiv werben wir für die „Lange Nacht der VHS“ am 20.09.2019 mit dem Motto: von analog bis digital.