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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: V6440

Zeitraum: Fr. 01.09.2017 - Fr. 01.12.2017

Uhrzeit: 08:30 Uhr - 09:30 Uhr

Dauer: 12 mal

Leitung: Umlauft, Bettina

Ort: VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Entgelt: 50,00 €

Info: Übungen zur Verbesserung der Bewegung des Muskel-Skelettsystems wie etwa Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen, Einübung von rückenfreundlichem Bewegungsverhalten für die Generation 60+. Zum Inhalt der Kurse gehören zudem Übungen zur Vorbeugung von Osteoporose.

Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe mit heller Sohle.

Datum Zeit Ort
01.09.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
08.09.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
15.09.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
22.09.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
29.09.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
06.10.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
13.10.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
20.10.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
10.11.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
17.11.2017 08:30 - 09:30 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann
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Programm 2. Halbjahr 2017

Programmheft 1. Halbjahr 2017

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