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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: D6358

Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 29.11.2021

Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Schäfer, Ute

Ort: VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 118,00 € / 65,00 € ermäßigt

Info: Hinweis: Wer nicht am Präsenzunterricht teilnehmen möchte, hat die Möglichkeit, am Unterricht online teilzunehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Kundalini-Yoga ...

.... ein ganzheitliches tief gehendes Übungssystem
- zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- zur Stärkung von Muskulatur und Ausdauer
- zur Förderung emotionaler Ausgeglichenheit - auch unter Stress
- zur Stärkung von Immunsystem, Gesundheit und Vitalität

Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, sanft bis herausfordernd, meditativ und entspannend. Sie fördern die eigene innere Stärke, um die Anforderungen unseres modernen Lebens besser meistern zu können.

Ein besonderes Highlight sind geführte Klangmeditationen mit Klangschalen und weiteren Instrumenten.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Wasser.

Datum Zeit Ort
30.08.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
06.09.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
13.09.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
20.09.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
27.09.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
04.10.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
25.10.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
08.11.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
15.11.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
22.11.2021 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
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