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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Yoga >> Yoga am Montag

Die Chakras stärken und dadurch zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden kommen.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen geeignet, die bereits weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 29.06.2020 - Mo. 17.08.2020
(16:30 - 18:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
(19:45 - 21:15 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 24.08.2020 - Mo. 05.10.2020
(09:30 - 11:00 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 26.10.2020 - Mo. 07.12.2020
(09:30 - 11:00 Uhr)

.... ein ganzheitliches tief gehendes Übungssystem
- zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- zur Stärkung von Muskulatur und weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 31.08.2020 - Mo. 16.11.2020
(16:30 - 18:00 Uhr)

Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Programm 2. Halbjahr 2020
Programm 2. Halbjahr 2020