Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen. 

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 20.06.2022 - Mo. 22.08.2022
(17:00 - 18:30 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 29.08.2022 - Mo. 12.12.2022
(09:30 - 11:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 19.09.2022 - Mo. 12.12.2022
(18:00 - 19:30 Uhr)

Yin Yoga, eine sanfte Übungspraxis wird mit Faszien-Yoga, das ganze Faszien-Bahnen durch Dehnen, Federn und Schwingen anspricht, effektiv weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 19.09.2022 - Mo. 12.12.2022
(19:45 - 21:15 Uhr)

Der Workshop Faszien-Yoga besteht aus einem einstündigen Theorieteil und einem zweistündigen Praxisteil.

Im Theorieteil haben Sie die Möglichkeit weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 12.11.2022
14:00 - 17:00 Uhr

Hinweis: Wer nicht am Präsenzunterricht teilnehmen möchte, hat die Möglichkeit, am Unterricht online teilzunehmen. Bitte bei der Anmeldung weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 05.09.2022 - Mo. 05.12.2022
(16:30 - 18:00 Uhr)