Die Chakras stärken und dadurch zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden kommen.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen geeignet, die bereits weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 29.06.2020 - Mo. 17.08.2020
(16:30 - 18:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
(19:45 - 21:15 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 24.08.2020 - Mo. 05.10.2020
(09:30 - 11:00 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Aktivierung der Faszien und der nachhaltigen Verbesserung von weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 26.10.2020 - Mo. 07.12.2020
(09:30 - 11:00 Uhr)

.... ein ganzheitliches tief gehendes Übungssystem
- zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- zur Stärkung von Muskulatur und weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 31.08.2020 - Mo. 16.11.2020
(16:30 - 18:00 Uhr)