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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Yoga >> Yoga am Montag

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 14.01.2019 - Mo. 01.04.2019
(09:00 - 10:30 Uhr)

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 29.04.2019 - Mo. 24.06.2019
(8:30 - 10:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 14.01.2019 - Mo. 01.04.2019
(18:00 - 19:30 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
(18:00 - 19:30 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 14.01.2019 - Mo. 01.04.2019
(19:45 - 21:15 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
(19:45 - 21:15 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 21.01.2019 - Mo. 08.04.2019
(09:30 - 11:00 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 29.04.2019 - Mo. 08.07.2019
(09:30 - 11:00 Uhr)

.... ein ganzheitliches tief gehendes Übungssystem
- Zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- Zur Stärkung von Muskulatur und weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 28.01.2019 - Mo. 24.06.2019
(16:30 - 18:00 Uhr)


Programm 1. Halbjahr 2019

Programm 1. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar bis Juli 2019 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.