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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Rückenfit, Pilates & Fit im Alltag

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 31.08.2020 - Mo. 14.12.2020
(18:00 - 19:00 Uhr)

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 31.08.2020 - Mo. 14.12.2020
(19:00 - 20:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 26.08.2020 - Mi. 09.12.2020
(17:45 - 18:45 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 26.08.2020 - Mi. 09.12.2020
(19:00 - 20:00 Uhr)

Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Programm 2. Halbjahr 2020
Programm 2. Halbjahr 2020