Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen
Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
Mo. 06.05.2019 - Mo. 08.07.2019
(18:00 - 19:00 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
VHS, Schwarzbachstr. 28
Mi. 23.01.2019 - Mi. 26.06.2019
(17:45 - 18:45 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
VHS, Schwarzbachstr. 28
Mi. 23.01.2019 - Mi. 26.06.2019
(19:00 - 20:00 Uhr)
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen
Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
Mo. 16.09.2019 - Mo. 09.12.2019
(18:00 - 19:00 Uhr)
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen
Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14
Mo. 16.09.2019 - Mo. 09.12.2019
(19:00 - 20:00 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
VHS, Schwarzbachstr. 28
Mi. 04.09.2019 - Mi. 04.12.2019
(17:45 - 18:45 Uhr)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
VHS, Schwarzbachstr. 28
Mi. 04.09.2019 - Mi. 04.12.2019
(19:00 - 20:00 Uhr)
Gymnastik mit dem Minitrampolin? Stärken Sie mit Hilfe des Trampolins Ihre Muskulatur, Wirbelsäule, Bandscheiben, das Bindegewebe mit den Faszien und weiterlesen
VHS, Schulstr. 7
Sa. 12.10.2019
10:00 - 13:00 Uhr
Gymnastik mit dem Minitrampolin? Stärken Sie mit Hilfe des Trampolins Ihre Muskulatur, Wirbelsäule, Bandscheiben, das Bindegewebe mit den Faszien und weiterlesen
VHS, Schulstr. 7
Sa. 16.11.2019
10:00 - 13:00 Uhr
