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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Rückenfit, Pilates & Fit im Alltag

Mit diesem dynamischen und ganzheitlichen abwechslungsreichen Bewegungskurs machen Sie Ihren Rücken stark, bringen den Körper in Balance und werden weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 06.09.2021 - Mo. 20.12.2021
(18:15 - 19:15 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 25.08.2021 - Mi. 06.10.2021
(18:00 - 19:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 25.08.2021 - Mi. 06.10.2021
(19:00 - 20:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 03.11.2021 - Mi. 22.12.2021
(19:00 - 20:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 03.11.2021 - Mi. 22.12.2021
(18:00 - 19:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 03.11.2021 - Mi. 22.12.2021
(17:00 - 18:00 Uhr)



Pressemeldungen

Neuer Hatha-Yoga Kurs ab 28.10.21 um 19.35 Uhr in Mettmann!