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    Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Rückenfit, Pilates & Fit im Alltag
    Kurs abgeschlossen

    X6390 - Rückenfit

    Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

    Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

    Mo. 10.09.2018 - Mo. 26.11.2018
    (18:00 - 19:00 Uhr)

    Kurs abgeschlossen
    Kurs abgeschlossen

    X6394 - Pilates 1

    Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

    VHS, Schwarzbachstr. 28

    Mi. 05.09.2018 - Mi. 05.12.2018
    (17:45 - 18:45 Uhr)

    Kurs abgeschlossen
    Kurs abgeschlossen

    X6396 - Pilates 2

    Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

    VHS, Schwarzbachstr. 28

    Mi. 05.09.2018 - Mi. 05.12.2018
    (19:00 - 20:00 Uhr)

    Kurs abgeschlossen

    Programm 2. Halbjahr 2018

    Programm 2. Halbjahr 2018

    Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juni 2018 bis Januar 2019 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.