Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 28.01.2019 - Mo. 08.04.2019
(18:00 - 19:00 Uhr)

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
(18:00 - 19:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 23.01.2019 - Mi. 26.06.2019
(17:45 - 18:45 Uhr)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mi. 23.01.2019 - Mi. 26.06.2019
(19:00 - 20:00 Uhr)