Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen. 

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 20.06.2022 - Mo. 22.08.2022
(17:00 - 18:30 Uhr)

Mit sanften Yin Yoga-Übungen werden wir, während der Winter langsam Einzug hält, unser Immunsystem stärken.

Die Yin Asanas werden drei bis fünf weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Sa. 05.11.2022
15:00 - 17:15 Uhr

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag. Durch das Praktizieren von Asanas weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Do. 25.08.2022 - Do. 15.12.2022
(08:30 - 10:00 Uhr)

Yoga ist viel mehr als ein System von Körperübungen, welche die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Er kann das ganze Leben umfassen, erleichtern weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 05.11.2022 - So. 06.11.2022
(09:00 - 16:00 Uhr)

Es geht darum mit klassischen Hatha Yoga Übungen verbunden mit faszialen Aspekten den Rücken (und auch den Gegenspieler-den Bauch) zu stärken und mit weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 20.09.2022 - Di. 20.12.2022
(16:45 - 18:15 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 20.09.2022 - Di. 20.12.2022
(18:30 - 20:00 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 24.08.2022 - Mi. 14.12.2022
(18:00 - 19:30 Uhr)

Gedanken und Gefühle zeigen sich oft in Form von Blockaden und Verspannungen im Körper. Durch regelmäßige Yogapraxis erfahren Sie, wie achtsames, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 24.08.2022 - Mi. 14.12.2022
(19:30 - 21:00 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Do. 25.08.2022 - Do. 15.12.2022
(18:00 - 19:30 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Do. 25.08.2022 - Do. 15.12.2022
(19:35 - 21:05 Uhr)