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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Yoga >> Hatha-Yoga
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Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag. Durch das Praktizieren von Asanas weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Do. 02.05.2019 - Do. 04.07.2019
(8:30 - 10:00 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 07.05.2019 - Di. 09.07.2019
(16:15 - 17:45 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 07.05.2019 - Di. 09.07.2019
(18:00 - 19:30 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 08.05.2019 - Mi. 03.07.2019
(18:00 - 19:30 Uhr)

Gedanken und Gefühle zeigen sich oft in Form von Blockaden und Verspannungen im Körper. Regelmäßige Yogapraxis wird Sie erfahren lassen, wie weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 08.05.2019 - Mi. 03.07.2019
(19:30 - 21:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
(18:00 - 19:30 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
(19:45 - 21:15 Uhr)

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Do. 19.09.2019 - Do. 12.12.2019
(09:00 - 10:30 Uhr)

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag. Durch das Praktizieren von Asanas weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Do. 19.09.2019 - Do. 12.12.2019
(8:30 - 10:00 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 17.09.2019 - Di. 17.12.2019
(16:15 - 17:45 Uhr)

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Programm 2. Halbjahr 2019

Programm 1. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2019 bis Januar 2020 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.