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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Yoga-Kurse >> Hatha-Yoga
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Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden ohne weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Di. 26.05.2020 - Di. 14.07.2020
(19:45 - 21:15 Uhr)

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag. Durch das Praktizieren von Asanas weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Do. 10.09.2020 - Do. 29.10.2020
(08:30 - 10:00 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 08.09.2020 - Di. 27.10.2020
(16:15 - 17:45 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Di. 08.09.2020 - Di. 27.10.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 09.09.2020 - Mi. 28.10.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Do. 03.09.2020 - Do. 29.10.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Gedanken und Gefühle zeigen sich oft in Form von Blockaden und Verspannungen im Körper. Durch regelmäßige Yogapraxis erfahren Sie, wie achtsames, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mi. 09.09.2020 - Mi. 28.10.2020
(19:30 - 21:00 Uhr)

In diesem Yoga-Kurs wird eine dynamische Variante des Hatha Yoga geübt. Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem fließenden Stil, der vom Wechsel weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 26.10.2020
(18:00 - 19:30 Uhr)

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, handelt es sich bei Yin Yoga um einen ruhigen Yogastil, der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 07.09.2020 - Mo. 26.10.2020
(19:45 - 21:15 Uhr)

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Yogaübungen werden ohne weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Di. 25.08.2020 - Di. 13.10.2020
(19:45 - 21:15 Uhr)

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Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.


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