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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Entspannungsverfahren

Die Zeit besser planen, anders priorisieren, den Stresslevel reduzieren und trotzdem mehr erledigen und erleben, ist eigentlich gar nicht so schwer. weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 09.11.2019
11:00 - 16:30 Uhr

Was ist Fußreflex und wie können wir uns selber helfen?

In diesem Seminar werden kurze Hintergründe zur ganzheitlichen Fußreflexzonentherapie, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 16.11.2019
10:15 - 13:00 Uhr

In der Meditation und in vielen Entspannungsverfahren ist die Konzentration auf den Atem eine wichtige Begleitung und ein zentrales Hilfsmittel. Der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 07.12.2019
14:15 - 17:15 Uhr

Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 16.11.2019
10:45 - 16:00 Uhr

In diesem Seminar helfen uns verschiedene Klänge von Klangschalen und anderen Instrumenten dabei, in Ruhe und Entspannung zu kommen. Gerade weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 28.09.2019
14:15 - 17:15 Uhr

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch kleine Übungen vom Alltag in eine Welt der Freude, Heiterkeit und Entspannung kommen können.

Durch weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

So. 17.11.2019
11:00 - 15:00 Uhr


Programm 2. Halbjahr 2019

Programm 1. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2019 bis Januar 2020 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.