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Kursangebote >> Gesundheitsbildung >> Entspannungsverfahren

Workshop mit praktischen Atemübungen

Möchten Sie nicht nur eine gute Arbeit leisten, sondern während des Arbeitens auch etwas Gutes für sich tun? weiterlesen  

VHS, Düsseldorfer Str. 14 a

Fr. 02.10.2020
17:00 - 20:00 Uhr

Was ist Fußreflex und wie können wir uns selber helfen?

In diesem Seminar werden kurze Hintergründe zur ganzheitlichen Fußreflexzonentherapie, weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 07.11.2020
10:00 - 13:00 Uhr

In der Meditation und in vielen Entspannungsverfahren ist die Konzentration auf den Atem eine wichtige Begleitung und ein zentrales Hilfsmittel. Der weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 28.11.2020
14:15 - 17:15 Uhr

Shinrin Yoku ist japanisch, bedeutet übersetzt so viel wie "Baden in der Waldluft" und meint das
absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des weiterlesen  

Stindermühle, Stindertalweg 50, 40699 Erkrath

So. 06.09.2020
10:00 - 13:00 Uhr

Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 14.11.2020
10:45 - 16:00 Uhr

In diesem Seminar helfen uns verschiedene Klänge von Klangschalen und anderen Instrumenten dabei, in Ruhe und Entspannung zu kommen. Gerade weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Sa. 26.09.2020
14:15 - 17:15 Uhr

Ein Klang erklingt - lange schwebt er durch den Raum, bis er im Nichts verschwindet - Stille ...
Er ist Faszination und Berührung zugleich.
weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

Mo. 14.09.2020 - Mo. 30.11.2020
(18:15 - 19:15 Uhr)

Lachen ist die beste Medizin ...
sagt der Volksmund und wissenschaftliche Studien belegen dies.

Durch Lachen wird unsere Lebensfreude geweckt, weiterlesen  

VHS, Schulstr. 7

So. 08.11.2020
10:00 - 14:00 Uhr

Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Programm 2. Halbjahr 2020
Programm 2. Halbjahr 2020