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Kursnummer: Y6252

Zeitraum: Do. 31.01.2019 - Do. 11.04.2019

Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Pawlak, Agnes

Ort: VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 78,00 € / 45,00 € ermäßigt

Info: Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten wir ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen) erreichen wir mehr Gelassenheit und Freude in unserem oft turbulenten Alltag. Durch eine längere Entspannung runden wir unser "Guten Morgen Yoga" ab.

Bitte nehmen Sie vor der Yogapraxis nur ein leichtes Frühstück ein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.

Datum Zeit Ort
31.01.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
07.02.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
14.02.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
21.02.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
28.02.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
07.03.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
14.03.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
21.03.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
28.03.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
04.04.2019 08:30 - 10:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
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Programm 1. Halbjahr 2019

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