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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: A6390

Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 30.03.2020

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Dauer: 11 mal

Leitung: Rienas, Gerlinde

Ort: Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann

Entgelt: 57,00 € / 37,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 24.02.20 findet kein Unterricht statt.

Info: Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.

Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Datum Zeit Ort
13.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
20.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
27.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
03.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
10.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
17.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
02.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
09.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
16.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
23.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14 in 40822 Mettmann
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