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Kursnummer: A6218

Termin: Sa. 11.07.2020

Uhrzeit: 10:45 Uhr - 16:00 Uhr

Dauer: 1 mal

Leitung: Engels, Bettina

Ort: VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Entgelt: 31,00 € / 21,00 € ermäßigt

Info: Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen. Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser Wohlbefinden beginnen. Begleiten werden uns dabei verschiedene Übungen aus den Bereichen Atemachtsamkeit, Meditation, Autogenem Training, Selbstmassage, Fantasie- und Körperreisen, Genussübung und Entspannen mit Musik!

Bitte beachten: bequeme Kleidung tragen.

Bitte mitbringen: warme Socken, ein kleines Kissen, eine Decke und ein Getränk.

Datum Zeit Ort
11.07.2020 10:45 - 16:00 Uhr VHS, Schwarzbachstr. 28 in 40822 Mettmann

Programm 2. Halbjahr 2020

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Juli 2020 bis Januar 2021 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.

Programm 2. Halbjahr 2020
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