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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Y6432

Zeitraum: Fr. 03.05.2019 - Fr. 12.07.2019

Uhrzeit: 08:45 Uhr - 9:45 Uhr

Dauer: 9 mal

Leitung: Klatt, Eva

Ort: Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 45,00 € / 31,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 31.05. und 21.06.19 findet kein Unterricht statt.

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
03.05.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
10.05.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
17.05.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
24.05.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
07.06.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
14.06.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
28.06.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
05.07.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
12.07.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath


Programm 1. Halbjahr 2019

Programm 1. Halbjahr 2019

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar bis Juli 2019 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.