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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Y6430

Zeitraum: Fr. 18.01.2019 - Fr. 05.04.2019

Uhrzeit: 08:45 Uhr - 9:45 Uhr

Dauer: 12 mal

Leitung: Klatt, Eva

Ort: Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 56,00 € / 37,00 € ermäßigt

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
18.01.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
25.01.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
01.02.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
08.02.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
15.02.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
22.02.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
01.03.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
08.03.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
15.03.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
22.03.2019 08:45 - 09:45 Uhr Wülfrath, Tagesstätte der AWO, Schulstr. 13 in 42489 Wülfrath
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Programm 2. Halbjahr 2019

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