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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: A6355

Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 25.05.2020

Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dauer: 16 mal

Leitung: Schäfer, Ute

Ort: VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 108,00 € / 60,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 18.05.20 findet kein Unterricht statt.

Info: .... ein ganzheitliches tief gehendes Übungssystem
- zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
- zur Stärkung von Muskulatur und Ausdauer
- zur Förderung emotionaler Ausgeglichenheit - auch unter Stress
- zur Stärkung von Immunsystem, Gesundheit und Vitalität

Die Übungen sind dynamisch und kräftigend, sanft bis herausfordernd, meditativ und entspannend. Sie fördern die eigene innere Stärke, um die Anforderungen unseres modernen Lebens besser meistern zu können.

Ein besonderes Highlight sind geführte Klangmeditationen mit Klangschalen und weiteren Instrumenten.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Wasser.

Datum Zeit Ort
13.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
20.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
27.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
03.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
10.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
17.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
02.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
09.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
16.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
23.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Schulstr. 7 in 42489 Wülfrath
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