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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: V6355

Zeitraum: Mo. 04.09.2017 - Mo. 04.12.2017

Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dauer: 12 mal

Leitung: Schäfer, Ute

Ort: VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 84,00 € / 48,00 € ermäßigt

Info: Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst und von Jung und Alt ausgeübt werden kann.

Yoga ist die ganz besondere Zeit für Sie selbst. Der Moment des Tages, an dem Sie nur für sich da sind, um Energie zu tanken und sich zu regenerieren. Im Kurs geht es um Wohlfühlen. Den Stress und den Alltag hinter sich lassen. Die Bewegungen des Körpers führen dazu, dass wir uns auch geistig erholen können.

Schon nach den ersten Yogastunden werden Sie den Unterschied spüren: Ihre Atmung wird tiefer, Sie werden sich ruhiger, kraftvoller und beweglicher fühlen.

Yoga kann auch bei vielen Beschwerden vorbeugend und hilfreich sein: Rücken-, Gelenkproblemen, Asthma, Kopfschmerzen, Wechseljahresproblemen, Nervosität vor wichtigen Situationen, Konzentrationsschwächen, Schlaflosigkeit, Stresserscheinungen, Verdauungsproblemen, Unausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Wasser.

Datum Zeit Ort
04.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
11.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
18.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
25.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
02.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
09.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
16.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
06.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
13.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
20.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS, Wilhelmstr. 189 in 42489 Wülfrath
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Programm 2. Halbjahr 2017

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