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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: U6420

Zeitraum: Mo. 24.04.2017 - Mo. 10.07.2017

Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Dauer: 9 mal

Leitung: Gareis, Brigitte

Ort: Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath

Entgelt: 45,00 € / 30,00 € ermäßigt

Nachspann: Hinweis: Am 03.07.17 findet kein Unterricht statt.

Info: - Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten
- Verminderung von Risikofaktoren
- Stärkung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
- Auswahl einer geeigneten Bewegungsform

Eine ärztliche Untersuchung der altersgemäßen Belastbarkeit wird vor Kursbeginn empfohlen.
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 20 und 70 Jahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Datum Zeit Ort
24.04.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
08.05.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
15.05.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
22.05.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
29.05.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
12.06.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
19.06.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
26.06.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath
10.07.2017 16:30 - 17:30 Uhr Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20 in 42489 Wülfrath


Programm 1. Halbjahr 2017

Programmheft 1. Halbjahr 2017

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar bis Juli 2017 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.