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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 24.04.2017:

Die Acrylmalerei bietet vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten. Gegenständliches Malen von traditionellen Motiven wie zum Beispiel Landschaften ist weiterlesen  

VHS, Düsseldorfer Str. 14 a

Mo. 24.04.2017 - Mo. 26.06.2017
(18:30 - 20:30 Uhr)

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 24.04.2017 - Mo. 29.05.2017
(18:30 - 20:00 Uhr)

Es darf geschwitzt werden! Wer Yoga bisher für reine Entspannungsübungen gehalten hat, darf sich überraschen lassen: In diesem achtwöchigen Yogakurs weiterlesen  

VHS, Schwarzbachstr. 28

Mo. 24.04.2017 - Mo. 26.06.2017
(18:00 - 19:15 Uhr)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der nachhaltigen Verbesserung von Körperspannung und Haltung. Auf diese Weise weiterlesen  

VHS, Wilhelmstr. 189

Mo. 24.04.2017 - Mo. 10.07.2017
(09:30 - 11:00 Uhr)

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 24.04.2017 - Mo. 10.07.2017
(18:00 - 19:00 Uhr)

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Turnhalle, Grundschule Am Neandertal, Gruitener Str. 14

Mo. 24.04.2017 - Mo. 10.07.2017
(19:00 - 20:00 Uhr)

- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- Vermittlung von gesundheitsgerechtem weiterlesen  

Turnhalle, Theodor-Heuss-Realschule, Bergstr. 20

Mo. 24.04.2017 - Mo. 10.07.2017
(16:30 - 17:30 Uhr)

Nordic Walking
- ist 40 - 50% effektiver als Walking ohne Stöcke
- hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90%, also etwa 600 Muskeln) einen enorm weiterlesen  

Gymnastikhalle, Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16

Mo. 24.04.2017 - Mo. 26.06.2017
(16:30 - 18:00 Uhr)


Programm 1. Halbjahr 2017

Programmheft 1. Halbjahr 2017

Alle Veranstaltungen der Volkshochschule der Städte Mettmann und Wülfrath in der Zeit von Januar bis Juli 2017 sind online abrufbar und auch direkt buchbar.